oplaca ja mam w pracy baniak 10 litrowy z data 2009 i to biore zadnych nie porzadanych skutkow niema wiec smialo tylko jakby bardziej slodszy byl od tego co kupilem pierwszy raz w sklepie
wczoraj brałem pierwszy raz glicerol w dawce 5g i moje wnioski są takie. Bardzo ładna pompa byłem zadowolony W sile nie zauważyłem może dlatego z stosuje nowy plan i skupiam się nad techniką A wytrzymałość podobna opina co do siły słyszałem również ze po glicerolu efekty przeczyszczające są u mnie to wyglądało przeciwnie ;DD A jaki wady [...]
wątpie żeby sie ktoś z tym spotkał... Ja osobiście pierwszy raz o tym słysze... Ale tak jak tutaj pisze to zastosowanie ma dość spore... Zmieniony przez - Maniek87 w dniu 2006-07-18 18:32:06
No w sile to poszło również ale jeszcze nie powiedziałem ostatniego słowa Rok temu setka nie była nawet moją życiówką 33cm ,dopiero w grudniu tamtego roku wycinąłem setkę pierwszy raz . Mam nadzieję że pod koniec roku dam radę 135
jeśli do mnie to pytanie, to jak zaczynalem robilem brzuszki trzymajac nogi pod kaloryferem, poźniej zaczołem bawić się w a6w pierwszy raz robielm 2 tyg i mi sie znudzilo za drugim razem zrobiłem cale a6w ale zacząlem w sumie od 3 tyg, robilem progresy tak jak bylo w planie i potem jeszcze z 3 tyg tym ostatnim progresem ciagle jechałem! i [...]
Dzięki. Z drugiej strony maszyny do badania poziomu BF nie są dokładne. Chyba fotki lepsze będą. Dokładnie to na siłownię poszedłem pierwszy raz w życiu 30. lipca. Fotki czarno-białe są z połowy lipca a kolorowe z teraz. Chciałem Was podpytać czy jak na taki okres jest OK czy należy coś zmienić. Masa 80-82kg. Wzrost 180cm. Zmieniony przez - [...]
To ja się podziele swoim :) Zacząłem trenować 10.2011, więc pierwsze zdjecie z lewej to jest przed pojsciem pierwszy raz na silownie: http://www.smrw.lodz.pl/~adamt/porownanie.jpg Trening to HST, dieta zbilansowana. przez 10 miesięcy +4kg Obecna waga 90kg Czekam na konstruktywną krytykę :) Nie oglądać się za moim futrem :D:D Zmieniony przez - [...]
hmm miałem problem ze zdaniem wf w wojsku w sierpniu wszedłem pierwszy raz na tą stronę błagałem o pomoc by ludzie pomogli mi dobrać ćwiczenia w sierpnui nie mogłem przebiec 1 km ani zrobić jednego podciągnięcia na drążku na chwilę obecną przebiegam 10 km bez zadyszki oraz robię 8 podciągnięć na drążku nazywają mnie w pracy charpagan schudłem 7 kg [...]
przedmna dlugi weekend , niewiem jak w Polsce , w Belgii jest ;przygotuje zdjecai i reszte danych , p.s. niewiem o co chodzi z ta podpucha , bo jestem pierwszy raz na takim forum jestem ppozdrawiam jeszcze raz
Cześć. Ja pierwszy raz... Coś nie tak było z sądziowaniem - na przykład Boniaski wygrał swoją walkę z Hoostem w normalnym czasie, a sądziowie najpewniej pod publikę zarządzili tą dogrywkę. I tu dupa bo akurat 4 rundę Hoost wyraźnie wygrał, tylko że wynik był już zdecydowany wcześniej i pozostał niesmak... Tak to widziałem. Z dobrej strony pokazał [...]
[...] nie ma sie co czarowac,po kazdych tipsach paznokcie sa okropnie zniszczone.Tipsy powinno sie uzupelniac co miesiąc,inaczej beda sie odklejać itd.wiem to sama po sobie,bo pierwszy raz gdyz zalozylam tipsy w ciagu 5 miesiecy uzupelnialam je raz a po 5 miesiacach tips pekl mi razem z moim paznokciem mniej wiecej na srodku co niedość strasznie [...]
[...] na taką która okaże się bardzo pomocna. a sprawdzales te co wkleiłem w wykonaniu Jarota strone wczesniej? w moim odczuciu jest najmniej "barkoyebna", choc nadal pierwszy raz moze byc dziwny, a ciezary załosne 4. Box siady, tak samo jak i MC nadal czuje kręgosłup, nie chce przedobrzyć nawet tymi małymi obciążeniami, ból występuje [...]
[...] to w jednym treningu dwie serie podciągań + dwie serie opuszczeń? Masa to jedno ale ważne też dla mnie jest co szybciej poprawi moje osiągnięcia w podciąganiu na drążku. Jak pierwszy raz się podciągałem nie potrafiłem ani razu, robiłem wiele opuszczeń, teraz robię 3 max szerokim nachwytem i zastanawiam się czy już czas połączyć podciąganie z [...]
Pierwszy raz robiłam takie zdjęcia i nie jestem zachwycona. Raczej nie oglądam tyłka w lustrze... /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/f99c05ad87a04847b7e81c7276dff2b3.JPG /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/33acd5dd90e8432db9c7baef818b6838.JPG /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/7af3be1912664cae9ca06f0c19980d03.JPG /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/6c1994cbe4fe498484c1892fc1076cdd.JPG
hheheeh kupilem u Czarnucha pierwszy raz w marcu czy jakos tak no i ne zawiodlem sie i kupuje u niego dalej jestem w stanie zakupy robic mniej wiecej 2 do 3 razy w roku wiec musze trocce wiecej kupywac. a na focie drugi posilek. Zebyscie sie sera nie czepiali nie mam masla ani margaryny tylko teki serek twarozkowy z zawartoscia 0,2 % tluszczu [...]
[...] czyli cytonox to w ogóle mnie nie rusza dziś nawet dwie miarki przed treningiem i tez mozna powiedziec ze nic, a dopiero drugi raz mam stycznoc z kretyna a z przedtrenigówka pierwszy raz bo piersy cykl był na samym mono a co do cytocell narazie nie ocenie bo jestem w trakcie cyklu niby ma rózne formy kreatyn wiec moze efekt koncowy bedzie dobry, [...]
[...] 150gr owsianki 25gr slonecznika 1 banan 250gr twarogu 50gr carbo lyzka miodu razem 1 litr przyjemnosci Jay Man to zycze powodzenia i wytrwalosci do cyckow z kury bo ja pierwszy raz od 3 lat dostaje obrzydzenia EDIT: Nie macie pojecia jak ciezko jest udupic ta mieszanke po 0,7 juz puchne ale dam rade bo jak to mowi moj Ziom Domis wegle [...]
[...] mało kto pisze(poza forum Budo)-a juz na pewno nie ma konkretnego portalu poświęconego tradycyjnym sztukom walki, historii ich rozwoju i kulturze Dalekiego Wschodu, redagowanego głównie przez instruktorow różnorakich stylów A pisanie artykułów można potrenować. Na pierwszy raz proponuję-stwórz krótki opis swojego stylu i podeślij go do mnie
[...] z dołu siedząc 1x10 pow 40 kg strona 2x6 pow 60 kg strona Wiosłowanie hantlami w opadzie tułowia (na wysokości klatki piersiowej) 2x12 pow 22 kg 1x10 pow 30 kg Martwy ciąg pierwszy raz od dawna 1x12 pow 80 kg 1x10 pow 100 kg Będę mocniej atakował to ćwiczenie w kolejnych tygodniach Wyprosty tułowia na ławie rzymskiej 3xMAX 10kg w łapach Kaptury [...]
Glicerol - anabolikiem
